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GENUSSVOLL ÄLTER WERDEN

Di., 23. Juli

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Neusiedl am See

Ernährung und Entspannung im Umgang mit Stress

GENUSSVOLL ÄLTER WERDEN
GENUSSVOLL ÄLTER WERDEN

Zeit & Ort

23. Juli 2024, 09:00 – 12:00

Neusiedl am See, Obere Hauptstraße 24, 7100 Neusiedl am See, Österreich

Über die Veranstaltung

GENUSSVOLL ÄLTER WERDEN:  Ernährung und Entspannung im Umgang mit Stress

Leitung: Alexia Podingbauer MSc, MBA  Diätologin & Ernährungsspezialistin

Erfahren Sie, wie Ihnen eine ausgewogene Ernährung und effektive Entspannungstechniken helfen  können, stressfreier zu leben und das Älterwerden  in vollen Zügen zu genießen. In diesem Workshop werden wir die Bedeutung der  Ernährung im Alter erkunden,  typische Ernährungsfehler bei Stress identifizieren  und praktische Tipps für den Alltag geben. Erfahren  Sie mehr über die Rolle von Magnesium für die  mentale Balance und lernen Sie, Lebensmittel  auszuwählen, die Ihr Wohlbefinden und Ihre Energie  steigern.  Zudem erhalten Sie eine kurze Einführung in  effektive Entspannungstechniken und einen  Handlungsplan für nachhaltige Veränderungen.

Anmeldungen bei Mag.a Sandra Gollubits/Regionalverantwortliche FEMININA Mitarbeiterin: Tel. 02167/3338, sandra.gollubits@der-lichtblick.at

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