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Richtige Ernährung für einen gesunden Schlaf
Mo., 28. Okt.
|Eisenstadt
mit Diätologin Alexia Podingbauer
Tickets stehen nicht zum Verkauf
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Zeit & Ort
28. Okt. 2024, 09:00 – 12:00
Eisenstadt, Ruster Str. 77, 7000 Eisenstadt, Österreich
Über die Veranstaltung
Gesunder Schlaf ist wichtig für das körperliche und seelische Wohlbefinden im Alltag. Nach einer Einführung in das Thema Schlafgesundheit erfahren Sie wie Sie mit bewusster Ernährung die Qualität des Schlafes beeinflussen. Die praktische Alltagstipps und Entspannungsübungen können Sie selbstständig jederzeit zu Hause nachmachen und wiederholen.
Anmeldung über Homepage oder bei Katharina Okoli/Regionalverantwortliche Mitarbeiterin Eisenstadt und Mattersburg: katharina.okoli@frauenservicestelle.org oder telefonisch unter 06602543299.
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