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Richtige Ernährung für einen gesunden Schlaf

Mo., 28. Okt.

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Eisenstadt

mit Diätologin Alexia Podingbauer

Tickets stehen nicht zum Verkauf
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Richtige Ernährung für einen gesunden Schlaf
Richtige Ernährung für einen gesunden Schlaf

Zeit & Ort

28. Okt. 2024, 09:00 – 12:00

Eisenstadt, Ruster Str. 77, 7000 Eisenstadt, Österreich

Über die Veranstaltung

Gesunder Schlaf ist wichtig für das körperliche und seelische Wohlbefinden im Alltag. Nach einer Einführung in das Thema Schlafgesundheit erfahren Sie wie Sie mit bewusster Ernährung die Qualität des Schlafes beeinflussen. Die praktische Alltagstipps und Entspannungsübungen können Sie selbstständig jederzeit zu Hause nachmachen und wiederholen.


Anmeldung über Homepage oder bei Katharina Okoli/Regionalverantwortliche Mitarbeiterin Eisenstadt und Mattersburg: katharina.okoli@frauenservicestelle.org oder telefonisch unter 06602543299.

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