Finde dich in deiner Atmung

Unsere Atmung stellt die Brücke zwischen Körper und Geist dar. Nicht nur können wir durch Atembeobachtung erkennen wie es uns geht, nein wir können auch durch unsere Atmung Gemütszustände verändern, Gedanken beruhigen. Tauch tief in verschiedenste Atemtechniken ein und nimm dir einfache Übungen für deinen Alltag mit, um auch im Alltag in deiner Mitte anzukommen.

Anmeldungen: Frauenservicestelle "Die Tür" - Mattersburg, babette.koegler@frauenservicestelle.org

Brunnenplatz 3, 7210 Mattersburg

02626/62670