Entspannung und Achtsamkeit für Frauen
Do., 21. Sep.
|Frauenberatungsstelle Güssing
mit Astrid Fauster, dipl. Entspannungs- und Achtsamkeitstrainerin
Zeit & Ort
21. Sep. 2023, 18:00 – 19:30
Frauenberatungsstelle Güssing, Marktpl. 9, 7540 Güssing, Österreich
Über die Veranstaltung
Innere Zufriedenheit und Ausgeglichenheit sind wichtige Voraussetzungen für
mehr Lebensfreude und Wohlbefinden. Es sind vor allem Frauen, die den
alltäglichen Mehrbelastungen und somit mehr Stress und Herausforderungen
ausgesetzt sind.
Entspannung und Achtsamkeit, die regelmäßig in den Alltag integriert wird, kann
präventiv vor Stress und Burn-Out schützen.
In diesem Workshop werden gemeinsam einfache Entspannungs- und
Achtsamkeitsübungen erlernt, die ganz einfach im Alltag umsetzbar sind.
Astrid Fauster legt großen Wert auf Spaß, denn Humor darf niemals fehlen um
entspannt und achtsam durchs Leben gehen zu können!
Anmeldung: m.ari@frauenberatung-burgenland.at
Tel.: 03322/43001