Do., 14. Sep.
|Frauenberatungsstelle Güssing
Entspannung & Achtsamkeit für Frauen
Astrid Fauster lehrt einfache Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen für den Alltag
Zeit & Ort
14. Sep., 18:00 – 19:30
Frauenberatungsstelle Güssing, Marktpl. 9, 7540 Güssing, Österreich
Über die Veranstaltung
Innere Zufriedenheit und Ausgeglichenheit sind wichtige Voraussetzungen für mehr Lebensfreude und Wohlbefinden.
Es sind vor allem Frauen, die den alltäglichen Mehrbelastungen und somit mehr Stress und Herausforderungen ausgesetzt sind.
Entspannung und Achtsamkeit, die regelmäßig in den Alltag integriert wird, kann präventiv vor Stress und Burn-Out schützen. In diesem Workshop werden gemeinsam einfache Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen erlernt, die ganz einfach im Alltag umsetzbar sind. Astrid Fauster legt großen Wert auf Spaß, denn Humor darf niemals fehlen um entspannt und achtsam durchs Leben gehen zu können!
Anmeldung: m.ari@frauenberatung-burgenland.at
03322/43001