Durchatmen und mit Farbe entspannen

Einladung zum Feminina Workshop in der Bibliothek der Frauenberatungsstelle Oberwart:

Hektik und Stress können zu einer flachen Atmung führen und das wiederum kann zu körperlichen An- und Verspannungen führen. In diesem Workshop üben wir ganz bewusst durchzuatmen, um die Lebensenergie zu erfrischen und anzukurbeln und den Körper zu entlasten. 

Wir werden spielerisch und absichtslos „mit dem Atem zeichnen“ und die Atemspuren aufs Papier bringen. Eine angeleitete Körperreise lädt ein mit dem Atem auf Entdeckungsreise zu dein ureigensten Wahrnehmungen und Themen zu tauchen und auch das kreativ ohne künstlerischen Anspruch zu verarbeiten.

Kostenfrei!

ANMELDUNG:

oberwart@frauenberatung-burgenland.at