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Beckenboden in Theorie & Praxis
Do., 10. Sep.
|Frauen-, Mädchen- und Familienberatungss
mit Astrid Gruber
Zeit & Ort
10. Sep. 2026, 09:30 – 12:30
Frauen-, Mädchen- und Familienberatungss, Prinz Eugenstraße 12, 7400 Oberwart, Österreich
Über die Veranstaltung
THEORIE
In diesem Abschnitt erhältst du einen verständlichen Einblick in Aufbau, Funktion und Bedeutung des Beckenbodens.
Du lernst, wie der Beckenboden deinen Alltag, deine Haltung und dein Wohlbefinden beeinflusst.
PRAXIS
Gemeinsam üben wir einfache, alltagstaugliche Bewegungen, die deinen Beckenboden stärken und entspannen.
Du bekommst praktische Techniken an die Hand, die du sofort anwenden und zuhause weiterführen kannst.
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