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Beckenboden in Theorie & Praxis
Do., 22. Okt.
|Frauenberatungsstelle "Der Lichtblick"
mit Astrid Gruber
Tickets stehen nicht zum Verkauf
Zeit & Ort
22. Okt. 2026, 17:30 – 20:00
Frauenberatungsstelle "Der Lichtblick", Obere Hauptstraße 24/2, 7100 Neusiedl am See, Österreich
Über die Veranstaltung
THEORIE
In diesem Abschnitt erhältst du einen verständlichen Einblick in Aufbau, Funktion und Bedeutung des Beckenbodens.
Du lernst, wie der Beckenboden deinen Alltag, deine Haltung und dein Wohlbefinden beeinflusst.
PRAXIS
Gemeinsam üben wir einfache, alltagstaugliche Bewegungen, die deinen Beckenboden stärken und entspannen.
Du bekommst praktische Techniken an die Hand, die du sofort anwenden und zuhause weiterführen kannst.
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