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Beckenboden in Theorie & Praxis
Di., 20. Okt.
|MUVI Bewegungs- & Begegnungsraum
mit Astrid Gruber
Tickets stehen nicht zum Verkauf
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Zeit & Ort
20. Okt. 2026, 09:30 – 11:30
MUVI Bewegungs- & Begegnungsraum, Weinberggasse 2, 7202 Bad Sauerbrunn, Österreich
Über die Veranstaltung
THEORIE
In diesem Abschnitt erhältst du einen verständlichen Einblick in Aufbau, Funktion und Bedeutung des Beckenbodens.
Du lernst, wie der Beckenboden deinen Alltag, deine Haltung und dein Wohlbefinden beeinflusst.
PRAXIS
Gemeinsam üben wir einfache, alltagstaugliche Bewegungen, die deinen Beckenboden stärken und entspannen.
Du bekommst praktische Techniken an die Hand, die du sofort anwenden und zuhause weiterführen kannst.
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